¿Sabías qué? El magnesio desempeña muchas funciones cruciales en el cuerpo, como apoyo de la función muscular y nerviosa y la producción de energía.
Habitualmente, cuando tenemos déficit de magnesio, nuestro organismo nos da señales de que algo no va bien. Algunas de las señales asociadas al déficit de magnesio son:
- Debilidad muscular
- Espasmos musculares
- Agitación
- Síndrome de las piernas inquietas
- Crecimiento lento de las uñas
- Palpitaciones
- Ansiedad
- Insomnio
- Irritabilidad
- Hiperventilación
- Náuseas
- Vómitos
- Presión arterial baja
- Confusión
¿Te identificas con alguno? Podría ser una deficiencia de magnesio.
¿Has escuchado hablar sobre el citrato de magnesio? Este suplemento podría ayudarte a cubrir tus necesidades de minerales.
El citrato de magnesio es un compuesto de carbonato de magnesio y ácido cítrico, una combinación hace que el magnesio tenga una absorción más rápida y más eficaz en el organismo comparado con otros tipos de magnesio.
Esta combinación se suele recomendar como suplemento de magnesio cuando presentamos una deficiencia en el organismo. Por lo tanto, su principal beneficio es mantener unos niveles adecuados de este mineral para tratar diversas patologías derivadas de su carencia. Conoce las cápsulas de Goltee Citrato de Magnesio.